#ExpertAdvice: 2021 में इन स्किनकेयर गलतियों से बचें

Expertadvice Avoid These Skincare Mistakes 2021




त्वचा की देखभाल
शरीर के अंगों में से, त्वचा सूरज, हवा, ठंड, गर्मी, आर्द्रता और प्रदूषण का सबसे पहला कारण है, जिससे सन टैन, सन बर्न, डार्क पैच, ब्लैकहेड्स, पिंपल्स, मुँहासे, दाने, सूखापन या त्वचा की संवेदनशीलता। आम स्किनकेयर गलतियाँ वास्तव में इन समस्याओं को बढ़ा सकती हैं।

त्वचा की देखभालछवि: Shutterstock

एक स्किनकेयर रेजिमेन को त्वचा के प्रकार और मौसमों के अनुसार तैयार किया जाना चाहिए। गर्मियों में, उदाहरण के लिए, त्वचा को छिद्रों को बंद करने, पसीने की जमा को हटाने और त्वचा को ताज़ा करने के लिए टोनर और रिफ्रेशर की आवश्यकता होती है। दूसरी ओर, सर्दियों में, त्वचा को मॉइस्चराइज़र और इमोलिएंट्स की आवश्यकता होती है। हालाँकि, सर्दियों में तैलीय त्वचा पर भारी क्रीम लगाना एक गलती हो सकती है।
  • ऑयली लुक को कम करने की कोशिश में तैलीय त्वचा वाले ज्यादातर लोग साबुन और पानी से अपना चेहरा बार-बार धोते हैं। यह वास्तव में एक गलती है। साबुन प्रकृति में बहुत अधिक क्षारीय हो सकता है और बहुत अधिक साबुन और पानी से धोना त्वचा के सामान्य एसिड-क्षारीय (पीएच) को बाधित कर सकता है। इससे त्वचा पर दाने और मुंहासे निकल जाते हैं। एक स्वस्थ त्वचा क्षारीय की तुलना में थोड़ा अधिक एसिड होती है।

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सैलून में भी, तैलीय क्रीम के साथ एक तैलीय या यहां तक ​​कि संयोजन त्वचा को चेहरे की मालिश नहीं दी जानी चाहिए। यह आगे तेल ग्रंथियों को सक्रिय करेगा, जिससे रोमकूप, फुंसी और मुंहासे निकल जाएंगे। तैलीय त्वचा के लिए सामान्य तौर पर, सैलून में चेहरे के उपचार में गहरी छिद्र सफाई, एक स्क्रब या सफाई वाले दाने के साथ छूटना, टोनिंग, मेडिकेटेड मास्क और उत्पाद इत्यादि शामिल होने चाहिए, अगर वहाँ मुंहासे, मुंहासे या दाने हों तो स्क्रब और दानेदार पदार्थ नहीं होने चाहिए उन पर इस्तेमाल किया। यहां तक ​​कि अगर तैलीय त्वचा वाले ग्राहक द्वारा चेहरे की मालिश के लिए अनुरोध किया जाता है, तो सौंदर्य चिकित्सक को समस्या को समझाना चाहिए और ग्राहक को उचित उपचार लेने के लिए मनाने की कोशिश करनी चाहिए।

तैलीय त्वचा वाले व्यक्ति को तेल मुक्त उत्पादों, जैसे तेल-मुक्त मैट मॉइस्चराइज़र, या जेल-आधारित सनस्क्रीन लगाना चाहिए।

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  • एक और आम गलत धारणा यह है कि क्रीम को रात में त्वचा पर लगाया जाना चाहिए और रात भर छोड़ देना चाहिए। सबसे पहले, तैलीय त्वचा के लिए सामान्य के लिए पौष्टिक क्रीम लगाने से बचें। यहां तक ​​कि सामान्य से शुष्क त्वचा के लिए, क्रीम से त्वचा को चिकना करना और पूरी रात इसे छोड़ना बिल्कुल भी मदद नहीं करता है। त्वचा केवल इतना ही अवशोषित कर सकती है और अधिक नहीं। वास्तव में, छिद्र क्रीम से मुक्त होने चाहिए, ताकि त्वचा 'सांस' ले सके। गर्मी हो या सर्दी, पूरी रात आंखों के आसपास क्रीम लगाने से बचें। इससे झोंके आ सकते हैं। नम कपास ऊन के साथ 15 मिनट के बाद, धीरे से आंखों के चारों ओर क्रीम को मिटा दें।
  • तैलीय त्वचा के लिए कठोर कसैले लोशन का उपयोग करने से बचें। यह फिर से सामान्य संतुलन को बाधित कर सकता है। एक कसैला गर्मियों में उपयोगी है, विशेष रूप से तैलीय त्वचा के लिए, क्योंकि यह तेलीयता को कम करता है और रोम छिद्रों को रोकता है। हालांकि, अगर यह बहुत कठोर है, तो कसैले लोशन को बराबर मात्रा में गुलाब जल के साथ मिलाएं और फ्रिज में एक एयरटाइट बोतल में रखें।

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एक खुले पूल या समुद्र में तैरने से पहले विशेष रूप से एक जलरोधक, व्यापक स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन लोशन का उपयोग करना याद रखें। एक घंटे के बाद इसे फिर से लगाना याद रखें। तैरने के बाद चेहरे और शरीर को पानी से धोना और कुल्ला करना भी याद रखें। इससे स्विमिंग पूल में पानी में पाए जाने वाले क्लोरीन और अन्य रसायनों से छुटकारा पाने में मदद मिलती है।
  • यदि त्वचा तैलीय है, तो गंदगी और प्रदूषक त्वचा का पालन करते हैं। इसलिए अपने हाथों से चेहरे को छूने से बचें। हाथ वास्तव में कीटाणुओं और जीवाणुओं को ले जाते हैं, जो उन्हें चेहरे की त्वचा तक पहुंचाते हैं और त्वचा की समस्याओं का कारण बनते हैं। वास्तव में, अगर मुंहासे हैं, तो यह बढ़ सकता है अगर आप अपना चेहरा छूते रहें।

तो, थोड़ी सी जागरूकता और उचित मौसमी त्वचा देखभाल के साथ, आप अपनी त्वचा को स्वस्थ और निर्दोष रख सकते हैं।

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